الاتحاد يواصل برنامجه الاعدادي على ثلاث فترات

شطيط الحربي 

 
واصل الفريق الكروي الأول بنادي الاتحاد برنامجه الاعدادي في مقر معسكر الفريق المقام في مدينة اسطنبول التركيه وأدى الحصة التدريبية الثالثة لهذا اليوم ، حيث اجتمع مدرب اللياقة مع لاعبي الفريق الأول قبل انطلاق التدريب المسائي ، الذي تركز على الجانب اللياقي بالكامل ، وتم وضع ساعات للاعبين وذلك من أجل قياس مسافة الركض التي بدأها اللاعبون قبل الشروع في التدريبات اللياقية ، حيث كانت لمسافة عشرة كيلو حول ملعب التمرين ، بعد ذلك تم استكمال التمارين في وسط الملعب والتي تركزت على تقوية عضلات البطن وأخرى لياقية من أجل رفع المعدل اللياقي .

وبهذا ينتهي برنامج اليوم الكامل والذي يتضمن ثلاث فترات تدريبية منها حصتين صباحية وأخرى مسائية ، على أن يتم استكمال باقي برنامج المعسكر بمثل هذه الفترات .